こんばんは(*^^)v

今日は一段と春の陽気でしたね～♪♪

私は今日外へ出かける用事がありまして、車を走らせていたんですが

車の中も暖房いらずで、外へ出ても暖かかったです☆

こんな日がず～っと続くと外へ出かけるのが楽しみになりますね(*^^)v

ただ、明日の天気予報は雨！！だそうなので

つかの間の晴れ間だったのかなぁと思うとちょっとしょんぼりしちゃいますね…

でもこの晴れの陽気は春も近いというコトですよね～☆

春といえば、花粉症の季節でもありますね。

皆さん、花粉症でお悩みの方はいますか？

私は毎年花粉症らしい症状になるんですが

まだかろうじて花粉症ではないみたいです。

花粉症についていろいろ調べてみたんですが

食生活も花粉症に深く関わっているみたいですね！！

食生活も欧米化してきて、肉・卵・乳製品などを摂取すると

アレルギーや花粉症になりやすいみたいです。

昔の人は、豆類・芋類・野菜（大根、人参、玉ねぎ、かぼちゃ）を食べていたので

アレルギーの人はいなかったらしいですよ！！

花粉症対策には、ヨーグルトも効果があると言われているので

まだ試していない方は是非試してみてください！！

暖かい陽気は嬉しいですが花粉症は大敵ですね！！

私もヨーグルトで予防してみます！！